Treino de Preparação Física

Para a prática da maioria das modalidades do circo a preparação física é fundamental para o desenvolvimento saudável e por isso hoje as @muiedoriso trouxeram alguns exercícios básicos, que podem ser feitos em casa, tanto para quem está começando nas atividades circenses como para o público em geral, com intuito de preparação, aquecimento, condicionamento e manutenção física.